Igår så körde vi tester på Energi eftersom det var sista gången vi var där för denna försäsong, Idag säger jag aj aj till mina axlar.. Träningsvärk där efter benböj med skivstång, man höll uppe sikivstången med hjäp av axlar och armar.

Känner även att träningsvärken i magen kommer smygande också. 

 

Trist dag idag när det regnar, blir att spendera dagen inomhus. 

Ikväll åker jag mot Åbro för min comeback på fotbollsplanen!

 

Godmorgon!

 

Igår åkte jag till rehabcentret i Skövde för att göra ett styrketest, sista jag gjorde det så körde vi både hopptest och styrketest. men denna gången slapp jag göra hopptestet eftersom jag klarade av det sist. 

 

Värmde upp och gjorde lite övningar för att mjuka upp och förbereda knät. 

Sen satte vi igång! Gjorde endast 2 olika saker men det tog lite tid ändå.

Sen senaste gången jag gjorde det (December 2012) så har styrkan ökat mycket i mitt vänstra ben och jag fick klartecken att snöra på mg fotbollsskorna igen och köra på. Dock skulle jag ta det ganska lungt i början och känna efter men ÄNDÅ! Efter 2 år utan fotoll så får jag äntligen börja spela igen. 

Idag har vi träning på Energi i Skövde men på torsdag ska jag känna på planen! 

 

När jag kom hem åkte jag ner och köpte glass till hela familjen då både Jenny och Tobias kom hem hit. För en gångs skull var hela familjen samlad på våran altan i solskenet :)

 

 

Har kommit hem från min 1 timmes långa powerwalk, Puh!

Ikväll får jag släpa ner mig till träningen också och göra lite styrka. Härliga motion!

 

Igår åkte jag och Anton på 10 års kalas för att fira antons kusin Emelie, mysigt!

 

Annars då? jo, hungrig och smånervös inför imorgon för då ska jag till rehab och göra ett styrketest. har inte några förväntningar på resultatet direkt, efter att jag var ute idag och provade "ruscha" lite så känner man tydlig skillnad mellan benen. Så får se hur jag ligger till imorgon :)

Nu ska jag ta kycklingsalladen som lev över i helgen! 

 

 

Nya saker!

 

Idag fyller jag äntligen 20!! WOOOOH BOLAGET!! haha

 

Släkten kom och firade mig i söndags, fick världens bästa pressenter! En Samsung galaxy sII, Pressentkort på Vero Moda och Team Sportia, Värmebyxor, Stekpanna av Jamie Oliver och pengar! Grymt grymt nöjd!! 

 

Idag kommer min fina pojkvän hit och jag blir firad ytterligare av familjen, 

 

Solen skiner och det är en underbar dag! Satt ute i 40 minuter ungefär nyss, kunde kavla upp mjukisbyxorna, ta av tröjan och dra upp linnet så man kunde sola magen, Underbart!